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GYROTONIC® LEVEL 1 – PRE-TRAINING COURSE
Unisciti a Daniele Paoloni, Pretrainer certificato, per diventare trainer di GYROTONIC®
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ATTIVITA'
GYROTONIC®
Nel GYROTONIC® le sedute vengono svolte su specifici macchinari dove il cliente sviluppa dei movimenti accompagnato da un trainer in totale sicurezza e sono
suddivise in: sedute singole, doppie (2 persone), di gruppo (tre /quattro persone) tutti i giorni dalle 8 alle 20 a seconda della disponibilità degli spazi.
GYROKINESIS®
La GYROKINESIS si svolge in gruppo senza macchinari solo con l’ausilio di uno sgabello e un tappetino completamente a corpo libero. La sessione dura in media 75 min e gli orari martedì e giovedì alle 14:30 ma verranno inseriti altri orari anche altri giorni dalla settimana.
Lezioni di GYROTONIC® e GYROKINESIS®
LEZIONI di GYROTONIC® e GYROKINESIS®
ORARI
Aperti
dal Lunedì al Sabato
dalle 8:00 alle 20:00
LEZIONI INDIVIDUALI
E’ possibile concordare su prenotazione lezioni di
GYROTONIC® E GYROKINESIS®
LEZIONI COLLETTIVE
PACCHETTI
ONLINE
CORSI DI FORMAZIONE
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PRE-TRAINING COURSE
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CORSI SPECIALISTICI
Calendario Corsi 2026
DAL 18 al 20 SETTEMBRE 2026
Corso Gyrokinesis Lotus Blossom 1
DAL 25 al 27 SETTEMBRE E DAL 2 AL 4 OTTOBRE 2026
Gyrokinesis Pretraining Course
DAL 27 al 29 NOVEMBRE, DAL 4 AL 6 DICEMBRE 2026 E DALL’11 AL 13 DICEMBRE 2026
Gyrokinesis Foundation Course
Longevità e movimento: il Gyrotonic® per Over 60 a Roma Nord
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Anche bloccate e passo che sembra pesante? Ritrova la fluidità perduta
Ti capita mai di alzarti dalla sedia o dal letto e sentire le anche rigide, come se mancasse l’olio negli ingranaggi? O di camminare percependo
Domande Frequenti
Ecco alcune domande poste dai nostri clienti di frequente. Siamo a tua disposizione per qualsiasi informazione. Scrivici o chiamaci e ti daremo tutte le informazioni di cui hai bisogno.
A chi è rivolto il Gyrotonic®️?
Gyrotonic®️ è rivolto a Tutti. A chiunque desideri mantenere, recuperare e migliorare la forma fisica e il benessere. Consigliato a tutte le età, dai bambini agli anziani, ballerini, sportivi e non.
Posso praticare Gyrotonic®️ con la scoliosi?
Il Gyrotonic®️ è vivamente consigliato in caso di scoliosi di qualsiasi tipo,per ottimizzare e migliorare l’allineamento del corpo e di conseguenza ridurre i sintomi ad essa associati.
Posso praticare Gyrotonic®️ in gravidanza?
Il Gyrotonic®️ offre una serie di benefici per le donne in gravidanza. Migliora la postura, con conseguente diminuzione di eventuale mal di schiena.
I movimenti fluidi e ritmici del metodo aiutano a stimolare il flusso sanguigno, il che può aiutare a ridurre il gonfiore che molte donne sperimentano durante la gravidanza.
Infine, il Gyrotonic®️ può aiutare a gestire lo stress. La combinazione di movimento e respirazione può infatti avere un effetto calmante, aiutando a ridurre lo stress e l’ansia.
Posso praticare Gyrotonic®️ con una protusione, ernia o compressione vertebrale?
Assolutamente si!
Attraverso la connessione profonda nella cavità pelvica, le spinte e le opposizioni del movimento, si può creare spazio tra le vertebre e creare decompressione vertebrale con conseguente miglioramento della mobilità e della sintomatologia.
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I NOSTRI CONTATTI
- Lungotevere Flaminio 76 - 00196 Roma
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